Vom Schüler zum Olympiastarter

Das UJZ bietet Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen die Möglichkeit, den Judosport zu erlernen und ihn entweder aus reiner Freude, zur Gesunderhaltung oder darüber hinaus auch als Leistungssportler zu betreiben.

Der Weg

  1. Einstieg in den Judosport und Ausübung auf breiter Basis über Schulen und Orts-Sektionen
  2. Gehe deinen Weg
    1. Talenteförderung
      1. beim Zentrumstraining
      2. Unterstützung bei der Aufnahme in Sportschulen
      3. Unterstützung bei der Aufnahme ins Heeressportszentrum
    2. Als Breitensport
      1. zum Ausgleich von Beruf und Alltag
      2. zum Leben von Gemeinschaft und der Judowerte
      3. aus Freude an Sport und Bewegung
  3. Förderung des Spitzensports bis hin zu Olympia

Du selbst entscheidest, wie du Judo in dein Leben integrierst.

Früh übt sich,...
...was später ein Olympiastarter werden will.

Die Werte

Der Judosport hat zur Aufgabe auf gesamtheitlicher Ebene den Geist und den Körper gleichermaßen zu trainieren. Die Grundwerte stellen dabei eine zentrale Rolle dar:

  1. Höflichkeit: Behandle Deine Trainingspartner und Wettkampfgegner wie Freunde. Zeige Deinen Respekt gegenüber jedem Judo-Übenden durch eine ordentliche Verneigung.
  2. Ehrlichkeit: Kämpfe fair, ohne unsportliche Handlungen und ohne Hintergedanken.
  3. Hilfsbereitschaft: Hilf Deinem Partner, die Techniken korrekt zu erlernen. Sei ein guter Uke. Unterstütze als Höher-Graduierter/Trainingsälterer die Anfänger. Hilf den Neuen, sich in der Gruppe zurecht zu finden.
  4. Ernsthaftigkeit: Sei bei allen Übungen und im Wettkampf konzentriert und voll bei der Sache. Entwickle eine positive Trainingseinstellung und übe fleißig.
  5. Respekt: Begegne Deinem Lehrer/Deiner Lehrerin und den Trainingsälteren zuvorkommend. Erkenne die Leistungen derjenigen an, die schon vor Deiner Zeit Judo betrieben haben.
  6. Bescheidenheit: Spiele Dich selbst nicht in den Vordergrund. Sprich über Deinen Erfolg nicht mit Übertreibung. Orientiere Dich an den Besseren und nicht an denen, deren Leistungsstand Du bereits erreicht hast.
  7. Wertschätzung: Erkenne die Leistung jedes Anderen an, wenn dieser sich nach seinen Möglichkeiten ernsthaft anstrengt
  8. Mut: Nimm im Randori und Wettkampf Dein Herz in die Hand. Gib Dich niemals auf, auch nicht bei einer drohenden Niederlage oder bei einem scheinbar übermächtigen Gegner.
  9. Selbstbeherrschung: Achte auf Pünktlichkeit und Disziplin bei Training und Wettkampf. Verliere auf der Matte nie die Beherrschung, auch nicht bei Situationen, die Du als unfair empfindest.
  10. Freundschaft: Achte all diese Werte und alle Menschen. Dann wirst Du beim Judo unweigerlich Freunde finden.