Die Devise für die Nationalteam-Abordnung, die gemeinsam mi Herren-Nationaltrainer Patrick Rusch die Reise nach Südafrika angetreten ist, ist klar: Die physischen Grundlagen für die kommende Saison zu legen.
Dafür wird am Kap der guten Hoffnung reichlich Kraft und Kondition geschindet. Und das mit abwechslungsreichen Methoden wie etwa 5×4 Längen Kimono-Schwimmen in maximaler Geschwindigkeit. Jeder, der schon einmal mit Kimono geschwommen ist, weiß jedoch, dass maximal Geschwindigkeit ein wenig relativ zu sehen ist.
